Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt)
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 119 kcal —
- Πρωτεΐνες 5 g 10%
- Υδατάνθρακες 18 g 7%
- Λιπαρά 2,1 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 3,5 g 13%
- Σάκχαρα 0,5 g —
- Νάτριο 1,9 mg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5 g | 18 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,5 g | 9,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 7,5 g | 27 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 10 g | 36 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 13 g | 45 g | 5,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt)
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt);
Τα 100 g Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt) έχουν 119 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt);
Τα 50 g Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt) έχουν 60 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt);
Τα 150 g Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt) έχουν 179 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt);
Τα 200 g Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt) έχουν 238 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt);
Τα 250 g Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt) έχουν 298 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πηγή: Swiss FSVO 13398 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
