Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Barley risotto, cooked

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

134
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,2 g
Υδατάνθρακες22 g
Λιπαρά2,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 134 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
  • Υδατάνθρακες 22 g 8%
  • Λιπαρά 2,4 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
  • Φυτικές ίνες 4,8 g 17%
  • Σάκχαρα 1,1 g —
  • Νάτριο 340 mg 15%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1343,2 g22 g2,4 g
50 g50 g671,6 g11 g1,2 g
150 g150 g2014,8 g34 g3,6 g
200 g200 g2686,4 g45 g4,8 g
250 g250 g3358 g56 g6 g

Ερωτήσεις για το Barley risotto, cooked

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Barley risotto, cooked;

Τα 100 g Barley risotto, cooked έχουν 134 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Barley risotto, cooked;

Τα 50 g Barley risotto, cooked έχουν 67 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Barley risotto, cooked;

Τα 150 g Barley risotto, cooked έχουν 201 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Barley risotto, cooked;

Τα 200 g Barley risotto, cooked έχουν 268 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Barley risotto, cooked;

Τα 250 g Barley risotto, cooked έχουν 335 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1587 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες