Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Buckwheat, grain peeled

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

341

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες62 g

Λιπαρά3,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	341	13 g	62 g	3,1 g
50 g	50 g	171	6,6 g	31 g	1,6 g
150 g	150 g	512	20 g	94 g	4,7 g
200 g	200 g	682	26 g	125 g	6,2 g
250 g	250 g	853	33 g	156 g	7,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Buckwheat, grain peeled;

Τα 100 g Buckwheat, grain peeled έχουν 341 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Buckwheat, grain peeled;

Τα 50 g Buckwheat, grain peeled έχουν 171 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Buckwheat, grain peeled;

Τα 150 g Buckwheat, grain peeled έχουν 512 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Buckwheat, grain peeled;

Τα 200 g Buckwheat, grain peeled έχουν 682 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 125 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Buckwheat, grain peeled;

Τα 250 g Buckwheat, grain peeled έχουν 853 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 156 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 421 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες