Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Trigo Sarraceno (grão) cru

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

337
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες61 g
Λιπαρά2,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 337 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 25%
  • Υδατάνθρακες 61 g 22%
  • Λιπαρά 2,5 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
  • Φυτικές ίνες 9,7 g 35%
  • Σάκχαρα 1,6 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g33712 g61 g2,5 g
50 g50 g1696,2 g31 g1,3 g
150 g150 g50619 g92 g3,8 g
200 g200 g67425 g123 g5 g
250 g250 g84331 g153 g6,3 g

Ερωτήσεις για το Trigo Sarraceno (grão) cru

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Trigo Sarraceno (grão) cru;

Τα 100 g Trigo Sarraceno (grão) cru έχουν 337 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Trigo Sarraceno (grão) cru;

Τα 50 g Trigo Sarraceno (grão) cru έχουν 169 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Trigo Sarraceno (grão) cru;

Τα 150 g Trigo Sarraceno (grão) cru έχουν 506 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Trigo Sarraceno (grão) cru;

Τα 200 g Trigo Sarraceno (grão) cru έχουν 674 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Trigo Sarraceno (grão) cru;

Τα 250 g Trigo Sarraceno (grão) cru έχουν 843 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 153 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 2122000002 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες