Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Arroz integral cru

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

351
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,6 g
Υδατάνθρακες72 g
Λιπαρά2,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 351 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,6 g 17%
  • Υδατάνθρακες 72 g 26%
  • Λιπαρά 2,5 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
  • Φυτικές ίνες 3,8 g 14%
  • Σάκχαρα 0 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3518,6 g72 g2,5 g
50 g50 g1764,3 g36 g1,3 g
150 g150 g52713 g107 g3,8 g
200 g200 g70217 g143 g5 g
250 g250 g87822 g179 g6,3 g

Ερωτήσεις για το Arroz integral cru

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Arroz integral cru;

Τα 100 g Arroz integral cru έχουν 351 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Arroz integral cru;

Τα 50 g Arroz integral cru έχουν 176 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Arroz integral cru;

Τα 150 g Arroz integral cru έχουν 527 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Arroz integral cru;

Τα 200 g Arroz integral cru έχουν 702 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 143 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Arroz integral cru;

Τα 250 g Arroz integral cru έχουν 878 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 179 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 401 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες