Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pão de trigo integral

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

232
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,6 g
Υδατάνθρακες40 g
Λιπαρά3 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 232 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,6 g 15%
  • Υδατάνθρακες 40 g 15%
  • Λιπαρά 3 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
  • Φυτικές ίνες 7,4 g 26%
  • Σάκχαρα 2,2 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2327,6 g40 g3 g
50 g50 g1163,8 g20 g1,5 g
150 g150 g34811 g60 g4,5 g
200 g200 g46415 g80 g6 g
250 g250 g58019 g100 g7,5 g

Ερωτήσεις για το Pão de trigo integral

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pão de trigo integral;

Τα 100 g Pão de trigo integral έχουν 232 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pão de trigo integral;

Τα 50 g Pão de trigo integral έχουν 116 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pão de trigo integral;

Τα 150 g Pão de trigo integral έχουν 348 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pão de trigo integral;

Τα 200 g Pão de trigo integral έχουν 464 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pão de trigo integral;

Τα 250 g Pão de trigo integral έχουν 580 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 433 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες