Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Wholewheat bread

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

213

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,6 g

Υδατάνθρακες38 g

Λιπαρά1,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	213	8,6 g	38 g	1,3 g
50 g	50 g	107	4,3 g	19 g	0,7 g
150 g	150 g	320	13 g	58 g	2 g
200 g	200 g	426	17 g	77 g	2,6 g
250 g	250 g	533	22 g	96 g	3,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Wholewheat bread;

Τα 100 g Wholewheat bread έχουν 213 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Wholewheat bread;

Τα 50 g Wholewheat bread έχουν 107 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Wholewheat bread;

Τα 150 g Wholewheat bread έχουν 320 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Wholewheat bread;

Τα 200 g Wholewheat bread έχουν 426 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Wholewheat bread;

Τα 250 g Wholewheat bread έχουν 533 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 821 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες