Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pão de trigo integral com sementes de sésamo
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 256 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,7 g 15%
- Υδατάνθρακες 43 g 16%
- Λιπαρά 4 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
- Φυτικές ίνες 8,2 g 29%
- Σάκχαρα 2,3 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 7,7 g | 43 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 3,9 g | 22 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 12 g | 65 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 15 g | 86 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 19 g | 108 g | 10 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pão de trigo integral com sementes de sésamo
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pão de trigo integral com sementes de sésamo;
Τα 100 g Pão de trigo integral com sementes de sésamo έχουν 256 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pão de trigo integral com sementes de sésamo;
Τα 50 g Pão de trigo integral com sementes de sésamo έχουν 128 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pão de trigo integral com sementes de sésamo;
Τα 150 g Pão de trigo integral com sementes de sésamo έχουν 384 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pão de trigo integral com sementes de sésamo;
Τα 200 g Pão de trigo integral com sementes de sésamo έχουν 512 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pão de trigo integral com sementes de sésamo;
Τα 250 g Pão de trigo integral com sementes de sésamo έχουν 640 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πηγή: portfir 434 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
