Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 373 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,3 g 17%
  • Υδατάνθρακες 43 g 16%
  • Λιπαρά 20 g 25%
  • Κορεσμένα λιπαρά 9,8 g 49%
  • Φυτικές ίνες 3,1 g 11%
  • Σάκχαρα 5,3 g —
  • Νάτριο 330 mg 14%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 166 µg 18%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,99 mg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 16%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,5 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
  • Βιοτίνη (B7) 9 µg 30%
  • Φολικό οξύ (B9) 47 µg 12%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 75 mg 6%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 19 mg 5%
  • Φώσφορος 93 mg 7%
  • Κάλιο 126 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,7 mg 6%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,39 mg 17%
  • Σελήνιο 8 µg 15%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3738,3 g43 g20 g
50 g50 g1874,2 g22 g9,9 g
150 g150 g56013 g65 g30 g
200 g200 g74617 g87 g39 g
250 g250 g93321 g108 g49 g

Ερωτήσεις για το Κρουασάν

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρουασάν;

Τα 100 g Κρουασάν έχουν 373 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρουασάν;

Τα 50 g Κρουασάν έχουν 187 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρουασάν;

Τα 150 g Κρουασάν έχουν 560 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρουασάν;

Τα 200 g Κρουασάν έχουν 746 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρουασάν;

Τα 250 g Κρουασάν έχουν 933 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-988 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες