Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 422 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,5 g 17%
  • Υδατάνθρακες 42 g 15%
  • Λιπαρά 24 g 31%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8 g 40%
  • Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
  • Σάκχαρα 6,2 g —
  • Νάτριο 506 mg 22%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 258 µg 29%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1,5 µg 8%
  • Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 11%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 0,55 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 57,8 µg 14%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 38,8 mg 7%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 39,5 mg 3%
  • Σίδηρος 0,91 mg 5%
  • Μαγνήσιο 16,1 mg 4%
  • Φώσφορος 97,3 mg 8%
  • Κάλιο 120 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,58 mg 5%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Σελήνιο 1 µg 2%
  • Ιώδιο 28,4 µg 19%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4228,5 g42 g24 g
50 g50 g2114,2 g21 g12 g
150 g150 g63313 g63 g36 g
200 g200 g84517 g84 g48 g
250 g250 g105621 g104 g60 g

Ερωτήσεις για το Pastry, croissant

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pastry, croissant;

Τα 100 g Pastry, croissant έχουν 422 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pastry, croissant;

Τα 50 g Pastry, croissant έχουν 211 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pastry, croissant;

Τα 150 g Pastry, croissant έχουν 633 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pastry, croissant;

Τα 200 g Pastry, croissant έχουν 845 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pastry, croissant;

Τα 250 g Pastry, croissant έχουν 1056 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 223 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες