Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pastry, croissant
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
422
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,5 g
Υδατάνθρακες42 g
Λιπαρά24 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 422 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,5 g 17%
- Υδατάνθρακες 42 g 15%
- Λιπαρά 24 g 31%
- Κορεσμένα λιπαρά 8 g 40%
- Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
- Σάκχαρα 6,2 g —
- Νάτριο 506 mg 22%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 258 µg 29%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 1,5 µg 8%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 0,55 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 57,8 µg 14%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 38,8 mg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 39,5 mg 3%
- Σίδηρος 0,91 mg 5%
- Μαγνήσιο 16,1 mg 4%
- Φώσφορος 97,3 mg 8%
- Κάλιο 120 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,58 mg 5%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Σελήνιο 1 µg 2%
- Ιώδιο 28,4 µg 19%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 422 | 8,5 g | 42 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 4,2 g | 21 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 633 | 13 g | 63 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 845 | 17 g | 84 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1056 | 21 g | 104 g | 60 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pastry, croissant
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pastry, croissant;
Τα 100 g Pastry, croissant έχουν 422 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pastry, croissant;
Τα 50 g Pastry, croissant έχουν 211 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pastry, croissant;
Τα 150 g Pastry, croissant έχουν 633 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pastry, croissant;
Τα 200 g Pastry, croissant έχουν 845 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pastry, croissant;
Τα 250 g Pastry, croissant έχουν 1056 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 223 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες