Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Rice unpolished (wholemeal), raw
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 350 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,4 g 15%
- Υδατάνθρακες 71 g 26%
- Λιπαρά 2,8 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 5 g 18%
- Σάκχαρα 0,6 g —
- Νάτριο 4,1 mg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 7,4 g | 71 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,7 g | 36 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 11 g | 107 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 15 g | 143 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 19 g | 179 g | 7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Rice unpolished cooked in salted water133 kcal / 100 g
- Rice polished cooked in salted water117 kcal / 100 g
- Arroz integral cru351 kcal / 100 g
- Lentil313 kcal / 100 g
- Soft wheat327 kcal / 100 g
- Wholemeal rice waffles390 kcal / 100 g
- Barley risotto134 kcal / 100 g
- Καφέ μεσαioκοκκος ρύζι ωμόωμό362 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free dry338 kcal / 100 g
- Wafer wholegrain rice359 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Rice unpolished (wholemeal), raw
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rice unpolished (wholemeal), raw;
Τα 100 g Rice unpolished (wholemeal), raw έχουν 350 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rice unpolished (wholemeal), raw;
Τα 50 g Rice unpolished (wholemeal), raw έχουν 175 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rice unpolished (wholemeal), raw;
Τα 150 g Rice unpolished (wholemeal), raw έχουν 525 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rice unpolished (wholemeal), raw;
Τα 200 g Rice unpolished (wholemeal), raw έχουν 700 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 143 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rice unpolished (wholemeal), raw;
Τα 250 g Rice unpolished (wholemeal), raw έχουν 875 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 179 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πηγή: Swiss FSVO 428 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
