Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Wafer, wholegrain rice

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

359

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,3 g

Υδατάνθρακες71 g

Λιπαρά3,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	359	8,3 g	71 g	3,5 g
50 g	50 g	180	4,2 g	35 g	1,8 g
150 g	150 g	539	13 g	106 g	5,3 g
200 g	200 g	718	17 g	141 g	7 g
250 g	250 g	898	21 g	176 g	8,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Wafer, wholegrain rice;

Τα 100 g Wafer, wholegrain rice έχουν 359 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Wafer, wholegrain rice;

Τα 50 g Wafer, wholegrain rice έχουν 180 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Wafer, wholegrain rice;

Τα 150 g Wafer, wholegrain rice έχουν 539 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Wafer, wholegrain rice;

Τα 200 g Wafer, wholegrain rice έχουν 718 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 141 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Wafer, wholegrain rice;

Τα 250 g Wafer, wholegrain rice έχουν 898 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 176 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) E1043 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες