Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Wholemeal rice waffles

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

390
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,7 g
Υδατάνθρακες82 g
Λιπαρά2,8 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 390 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,7 g 15%
  • Υδατάνθρακες 82 g 30%
  • Λιπαρά 2,8 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
  • Φυτικές ίνες 4,2 g 15%
  • Σάκχαρα 1,5 g —
  • Νάτριο 330 mg 14%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3907,7 g82 g2,8 g
50 g50 g1953,9 g41 g1,4 g
150 g150 g58512 g122 g4,2 g
200 g200 g78015 g163 g5,6 g
250 g250 g97519 g204 g7 g

Ερωτήσεις για το Wholemeal rice waffles

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Wholemeal rice waffles;

Τα 100 g Wholemeal rice waffles έχουν 390 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Wholemeal rice waffles;

Τα 50 g Wholemeal rice waffles έχουν 195 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Wholemeal rice waffles;

Τα 150 g Wholemeal rice waffles έχουν 585 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 122 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Wholemeal rice waffles;

Τα 200 g Wholemeal rice waffles έχουν 780 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 163 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Wholemeal rice waffles;

Τα 250 g Wholemeal rice waffles έχουν 975 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 204 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 802 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες