Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

382

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,5 g

Υδατάνθρακες81 g

Λιπαρά1,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	382	8,5 g	81 g	1,5 g
50 g	50 g	191	4,3 g	40 g	0,8 g
150 g	150 g	573	13 g	121 g	2,3 g
200 g	200 g	764	17 g	161 g	3 g
250 g	250 g	955	21 g	202 g	3,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain;

Τα 100 g Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain έχουν 382 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain;

Τα 50 g Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain έχουν 191 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain;

Τα 150 g Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain έχουν 573 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 121 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain;

Τα 200 g Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain έχουν 764 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 161 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain;

Τα 250 g Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain έχουν 955 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 202 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 14138 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες