Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Wheat, soft, whole grain

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

327

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες60 g

Λιπαρά1,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	327	11 g	60 g	1,8 g
50 g	50 g	164	5,7 g	30 g	0,9 g
150 g	150 g	491	17 g	89 g	2,7 g
200 g	200 g	654	23 g	119 g	3,6 g
250 g	250 g	818	29 g	149 g	4,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Wheat, soft, whole grain;

Τα 100 g Wheat, soft, whole grain έχουν 327 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Wheat, soft, whole grain;

Τα 50 g Wheat, soft, whole grain έχουν 164 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Wheat, soft, whole grain;

Τα 150 g Wheat, soft, whole grain έχουν 491 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Wheat, soft, whole grain;

Τα 200 g Wheat, soft, whole grain έχουν 654 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Wheat, soft, whole grain;

Τα 250 g Wheat, soft, whole grain έχουν 818 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 149 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 734 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες