Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Spätzli, fried (without added fat and salt)
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 168 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,7 g 15%
- Υδατάνθρακες 28 g 10%
- Λιπαρά 2,6 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 0,2 g —
- Νάτριο 450 mg 20%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 7,7 g | 28 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,9 g | 14 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 12 g | 42 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 15 g | 56 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 19 g | 70 g | 6,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Spätzli, fried (without added fat and salt)
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Spätzli, fried (without added fat and salt);
Τα 100 g Spätzli, fried (without added fat and salt) έχουν 168 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Spätzli, fried (without added fat and salt);
Τα 50 g Spätzli, fried (without added fat and salt) έχουν 84 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Spätzli, fried (without added fat and salt);
Τα 150 g Spätzli, fried (without added fat and salt) έχουν 252 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Spätzli, fried (without added fat and salt);
Τα 200 g Spätzli, fried (without added fat and salt) έχουν 336 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Spätzli, fried (without added fat and salt);
Τα 250 g Spätzli, fried (without added fat and salt) έχουν 420 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πηγή: Swiss FSVO 14198 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
