Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Amaranth, seed, raw

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

376

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες57 g

Λιπαρά7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	376	16 g	57 g	7 g
50 g	50 g	188	7,9 g	28 g	3,5 g
150 g	150 g	564	24 g	85 g	11 g
200 g	200 g	752	32 g	114 g	14 g
250 g	250 g	940	40 g	142 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Amaranth, seed, raw;

Τα 100 g Amaranth, seed, raw έχουν 376 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Amaranth, seed, raw;

Τα 50 g Amaranth, seed, raw έχουν 188 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Amaranth, seed, raw;

Τα 150 g Amaranth, seed, raw έχουν 564 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Amaranth, seed, raw;

Τα 200 g Amaranth, seed, raw έχουν 752 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Amaranth, seed, raw;

Τα 250 g Amaranth, seed, raw έχουν 940 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 142 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 13397 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες