Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt)

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

111

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,7 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 111 kcal —
Πρωτεΐνες 7,7 g 15%
Υδατάνθρακες 15 g 5%
Λιπαρά 0,6 g 1%
Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
Φυτικές ίνες 8,5 g 30%
Σάκχαρα 0,4 g —
Νάτριο 1 mg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	111	7,7 g	15 g	0,6 g
50 g	50 g	56	3,9 g	7,3 g	0,3 g
150 g	150 g	167	12 g	22 g	0,9 g
200 g	200 g	222	15 g	29 g	1,2 g
250 g	250 g	278	19 g	36 g	1,5 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt)

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt);

Τα 100 g Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt) έχουν 111 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt);

Τα 50 g Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt) έχουν 56 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt);

Τα 150 g Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt) έχουν 167 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt);

Τα 200 g Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt) έχουν 222 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt);

Τα 250 g Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt) έχουν 278 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 13388 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες