Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt)
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 127 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,6 g 19%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 1,9 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
- Φυτικές ίνες 7,7 g 28%
- Σάκχαρα 1 g —
- Νάτριο 1,8 mg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 9,6 g | 14 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,8 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 14 g | 21 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 19 g | 28 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 24 g | 35 g | 4,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt)
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt);
Τα 100 g Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) έχουν 127 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt);
Τα 50 g Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) έχουν 64 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt);
Τα 150 g Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) έχουν 191 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt);
Τα 200 g Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) έχουν 254 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt);
Τα 250 g Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt) έχουν 318 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πηγή: Swiss FSVO 1134 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
