Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat)

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,2 g

Υδατάνθρακες4 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	28	1,2 g	4 g	0,3 g
50 g	50 g	14	0,6 g	2 g	0,2 g
150 g	150 g	42	1,8 g	6 g	0,5 g
200 g	200 g	56	2,4 g	8 g	0,6 g
250 g	250 g	70	3 g	10 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat);

Τα 100 g Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat) έχουν 28 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat);

Τα 50 g Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat) έχουν 14 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat);

Τα 150 g Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat) έχουν 42 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat);

Τα 200 g Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat) έχουν 56 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat);

Τα 250 g Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat) έχουν 70 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 14193 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες