Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,9 g

Υδατάνθρακες7,3 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 42 kcal —
Πρωτεΐνες 0,9 g 2%
Υδατάνθρακες 7,3 g 3%
Λιπαρά 0,4 g 1%
Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
Σάκχαρα 5,7 g —
Νάτριο 28 mg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	42	0,9 g	7,3 g	0,4 g
50 g	50 g	21	0,5 g	3,7 g	0,2 g
150 g	150 g	63	1,4 g	11 g	0,6 g
200 g	200 g	84	1,8 g	15 g	0,8 g
250 g	250 g	105	2,3 g	18 g	1 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt);

Τα 100 g Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) έχουν 42 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt);

Τα 50 g Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) έχουν 21 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt);

Τα 150 g Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) έχουν 63 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt);

Τα 200 g Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) έχουν 84 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt);

Τα 250 g Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) έχουν 105 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1162 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες