Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Beetroot, steamed (without addition of salt)

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

56
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2 g
Υδατάνθρακες10 g
Λιπαρά0,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 56 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2 g 4%
  • Υδατάνθρακες 10 g 4%
  • Λιπαρά 0,4 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
  • Φυτικές ίνες 2,7 g 10%
  • Σάκχαρα 10 g —
  • Νάτριο 47 mg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g562 g10 g0,4 g
50 g50 g281 g5 g0,2 g
150 g150 g843 g15 g0,6 g
200 g200 g1124 g20 g0,8 g
250 g250 g1405 g25 g1 g

Ερωτήσεις για το Beetroot, steamed (without addition of salt)

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beetroot, steamed (without addition of salt);

Τα 100 g Beetroot, steamed (without addition of salt) έχουν 56 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beetroot, steamed (without addition of salt);

Τα 50 g Beetroot, steamed (without addition of salt) έχουν 28 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beetroot, steamed (without addition of salt);

Τα 150 g Beetroot, steamed (without addition of salt) έχουν 84 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beetroot, steamed (without addition of salt);

Τα 200 g Beetroot, steamed (without addition of salt) έχουν 112 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beetroot, steamed (without addition of salt);

Τα 250 g Beetroot, steamed (without addition of salt) έχουν 140 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1019 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες