Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt)

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,8 g

Υδατάνθρακες6,3 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 36 kcal —
Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
Υδατάνθρακες 6,3 g 2%
Λιπαρά 0,3 g 0%
Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
Σάκχαρα 5 g —
Νάτριο 24 mg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	36	0,8 g	6,3 g	0,3 g
50 g	50 g	18	0,4 g	3,2 g	0,2 g
150 g	150 g	54	1,2 g	9,5 g	0,5 g
200 g	200 g	72	1,6 g	13 g	0,6 g
250 g	250 g	90	2 g	16 g	0,8 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt)

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt);

Τα 100 g Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt) έχουν 36 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt);

Τα 50 g Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt) έχουν 18 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt);

Τα 150 g Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt) έχουν 54 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt);

Τα 200 g Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt) έχουν 72 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt);

Τα 250 g Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt) έχουν 90 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1163 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες