Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Legumes/Pulses, (average) dried
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
335
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες25 g
Υδατάνθρακες38 g
Λιπαρά4,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 335 kcal —
- Πρωτεΐνες 25 g 50%
- Υδατάνθρακες 38 g 14%
- Λιπαρά 4,9 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
- Φυτικές ίνες 20 g 71%
- Σάκχαρα 2,7 g —
- Νάτριο 4 mg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 25 g | 38 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 13 g | 19 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 38 g | 57 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 50 g | 75 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 63 g | 94 g | 12 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Legumes/Pulses, (average) dried
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Legumes/Pulses, (average) dried;
Τα 100 g Legumes/Pulses, (average) dried έχουν 335 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Legumes/Pulses, (average) dried;
Τα 50 g Legumes/Pulses, (average) dried έχουν 168 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Legumes/Pulses, (average) dried;
Τα 150 g Legumes/Pulses, (average) dried έχουν 503 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Legumes/Pulses, (average) dried;
Τα 200 g Legumes/Pulses, (average) dried έχουν 670 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Legumes/Pulses, (average) dried;
Τα 250 g Legumes/Pulses, (average) dried έχουν 838 kcal, με 63 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: Swiss FSVO 1133 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
