Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Bean, brown bean, white bean, average

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

305

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες40 g

Λιπαρά1,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	305	22 g	40 g	1,5 g
50 g	50 g	153	11 g	20 g	0,8 g
150 g	150 g	458	33 g	59 g	2,3 g
200 g	200 g	610	44 g	79 g	3 g
250 g	250 g	763	56 g	99 g	3,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bean, brown bean, white bean, average;

Τα 100 g Bean, brown bean, white bean, average έχουν 305 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bean, brown bean, white bean, average;

Τα 50 g Bean, brown bean, white bean, average έχουν 153 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bean, brown bean, white bean, average;

Τα 150 g Bean, brown bean, white bean, average έχουν 458 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bean, brown bean, white bean, average;

Τα 200 g Bean, brown bean, white bean, average έχουν 610 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bean, brown bean, white bean, average;

Τα 250 g Bean, brown bean, white bean, average έχουν 763 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 373 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες