Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Beansprouts and alfalfa sprouts, average

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4 g

Υδατάνθρακες2,6 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	36	4 g	2,6 g	0,7 g
50 g	50 g	18	2 g	1,3 g	0,4 g
150 g	150 g	54	6 g	3,9 g	1,1 g
200 g	200 g	72	8 g	5,2 g	1,4 g
250 g	250 g	90	10 g	6,5 g	1,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beansprouts and alfalfa sprouts, average;

Τα 100 g Beansprouts and alfalfa sprouts, average έχουν 36 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beansprouts and alfalfa sprouts, average;

Τα 50 g Beansprouts and alfalfa sprouts, average έχουν 18 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beansprouts and alfalfa sprouts, average;

Τα 150 g Beansprouts and alfalfa sprouts, average έχουν 54 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beansprouts and alfalfa sprouts, average;

Τα 200 g Beansprouts and alfalfa sprouts, average έχουν 72 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beansprouts and alfalfa sprouts, average;

Τα 250 g Beansprouts and alfalfa sprouts, average έχουν 90 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 384 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες