Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Bean, white bean, boiled

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

111

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,3 g

Υδατάνθρακες14 g

Λιπαρά0,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	111	8,3 g	14 g	0,8 g
50 g	50 g	56	4,2 g	7 g	0,4 g
150 g	150 g	167	13 g	21 g	1,2 g
200 g	200 g	222	17 g	28 g	1,6 g
250 g	250 g	278	21 g	35 g	2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bean, white bean, boiled;

Τα 100 g Bean, white bean, boiled έχουν 111 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bean, white bean, boiled;

Τα 50 g Bean, white bean, boiled έχουν 56 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bean, white bean, boiled;

Τα 150 g Bean, white bean, boiled έχουν 167 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bean, white bean, boiled;

Τα 200 g Bean, white bean, boiled έχουν 222 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bean, white bean, boiled;

Τα 250 g Bean, white bean, boiled έχουν 278 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 395 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες