Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 102 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,1 g 10%
  • Υδατάνθρακες 16 g 6%
  • Λιπαρά 0,7 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 8,4 g 30%
  • Σάκχαρα 2,2 g —
  • Νάτριο 440 mg 19%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 6,6 µg 1%
  • Βιταμίνη C 3 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,6 mg 4%
  • Βιταμίνη K 6,1 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 65 µg 16%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 32 mg 2%
  • Σίδηρος 1,3 mg 7%
  • Μαγνήσιο 31 mg 7%
  • Φώσφορος 191 mg 15%
  • Κάλιο 265 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
  • Χαλκός 0,01 mg 1%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 8,2 µg 15%
  • Ιώδιο 4 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1025,1 g16 g0,7 g
50 g50 g512,6 g8,1 g0,3 g
150 g150 g1537,7 g24 g1 g
200 g200 g20410 g32 g1,3 g
250 g250 g25513 g41 g1,6 g

Ερωτήσεις για το Bean, white bean, in tomato sauce

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bean, white bean, in tomato sauce;

Τα 100 g Bean, white bean, in tomato sauce έχουν 102 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bean, white bean, in tomato sauce;

Τα 50 g Bean, white bean, in tomato sauce έχουν 51 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bean, white bean, in tomato sauce;

Τα 150 g Bean, white bean, in tomato sauce έχουν 153 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bean, white bean, in tomato sauce;

Τα 200 g Bean, white bean, in tomato sauce έχουν 204 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bean, white bean, in tomato sauce;

Τα 250 g Bean, white bean, in tomato sauce έχουν 255 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 11090 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες