Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα με μαρούλι άισμπεργκ, ντομάτα, καρδιές φοίνικα και ελιές

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ώριμες, με ελαιόλαδο, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,2 g

Υδατάνθρακες2 g

Λιπαρά8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	88	1,2 g	2 g	8 g
50 g	50 g	44	0,6 g	1 g	4 g
150 g	150 g	132	1,8 g	3 g	12 g
200 g	200 g	176	2,4 g	4 g	16 g
250 g	250 g	220	3 g	5 g	20 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα με μαρούλι άισμπεργκ, ντομάτα, καρδιές φοίνικα και ελιές;

Τα 100 g Σαλάτα με μαρούλι άισμπεργκ, ντομάτα, καρδιές φοίνικα και ελιές έχουν 88 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα με μαρούλι άισμπεργκ, ντομάτα, καρδιές φοίνικα και ελιές;

Τα 50 g Σαλάτα με μαρούλι άισμπεργκ, ντομάτα, καρδιές φοίνικα και ελιές έχουν 44 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα με μαρούλι άισμπεργκ, ντομάτα, καρδιές φοίνικα και ελιές;

Τα 150 g Σαλάτα με μαρούλι άισμπεργκ, ντομάτα, καρδιές φοίνικα και ελιές έχουν 132 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα με μαρούλι άισμπεργκ, ντομάτα, καρδιές φοίνικα και ελιές;

Τα 200 g Σαλάτα με μαρούλι άισμπεργκ, ντομάτα, καρδιές φοίνικα και ελιές έχουν 176 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα με μαρούλι άισμπεργκ, ντομάτα, καρδιές φοίνικα και ελιές;

Τα 250 g Σαλάτα με μαρούλι άισμπεργκ, ντομάτα, καρδιές φοίνικα και ελιές έχουν 220 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0610B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες