Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα με μαρούλι άισμπεργκ, ντομάτα, καρδιές φοίνικα και ελιές

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ώριμες, με σάλτσα σαλάτας με μαϊντανό, μηλόξιδο και ελαιόλαδο, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,3 g

Υδατάνθρακες1,5 g

Λιπαρά6,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	79	1,3 g	1,5 g	6,8 g
50 g	50 g	40	0,6 g	0,7 g	3,4 g
150 g	150 g	119	1,9 g	2,2 g	10 g
200 g	200 g	158	2,5 g	3 g	14 g
250 g	250 g	198	3,2 g	3,7 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα με μαρούλι άισμπεργκ, ντομάτα, καρδιές φοίνικα και ελιές;

Τα 100 g Σαλάτα με μαρούλι άισμπεργκ, ντομάτα, καρδιές φοίνικα και ελιές έχουν 79 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα με μαρούλι άισμπεργκ, ντομάτα, καρδιές φοίνικα και ελιές;

Τα 50 g Σαλάτα με μαρούλι άισμπεργκ, ντομάτα, καρδιές φοίνικα και ελιές έχουν 40 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα με μαρούλι άισμπεργκ, ντομάτα, καρδιές φοίνικα και ελιές;

Τα 150 g Σαλάτα με μαρούλι άισμπεργκ, ντομάτα, καρδιές φοίνικα και ελιές έχουν 119 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα με μαρούλι άισμπεργκ, ντομάτα, καρδιές φοίνικα και ελιές;

Τα 200 g Σαλάτα με μαρούλι άισμπεργκ, ντομάτα, καρδιές φοίνικα και ελιές έχουν 158 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα με μαρούλι άισμπεργκ, ντομάτα, καρδιές φοίνικα και ελιές;

Τα 250 g Σαλάτα με μαρούλι άισμπεργκ, ντομάτα, καρδιές φοίνικα και ελιές έχουν 198 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0614B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες