Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 49 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,1 g 4%
  • Υδατάνθρακες 6,5 g 2%
  • Λιπαρά 1 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
  • Σάκχαρα 3,8 g —
  • Νάτριο 284 mg 12%
  • Χοληστερόλη 0,32 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 14,7 µg 2%
  • Βιταμίνη C 6,6 mg 7%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,45 mg 3%
  • Βιταμίνη K 6,3 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 31 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 19,3 mg 1%
  • Σίδηρος 0,59 mg 3%
  • Μαγνήσιο 13,9 mg 3%
  • Φώσφορος 42,9 mg 3%
  • Κάλιο 194 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,26 mg 2%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,13 mg 6%
  • Σελήνιο 0,43 µg 1%
  • Ιώδιο 7 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g492,1 g6,5 g1 g
50 g50 g251,1 g3,3 g0,5 g
150 g150 g743,2 g9,8 g1,6 g
200 g200 g984,2 g13 g2,1 g
250 g250 g1235,3 g16 g2,6 g

Ερωτήσεις για το Bean soup, tomato

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bean soup, tomato;

Τα 100 g Bean soup, tomato έχουν 49 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bean soup, tomato;

Τα 50 g Bean soup, tomato έχουν 25 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bean soup, tomato;

Τα 150 g Bean soup, tomato έχουν 74 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bean soup, tomato;

Τα 200 g Bean soup, tomato έχουν 98 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bean soup, tomato;

Τα 250 g Bean soup, tomato έχουν 123 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34581 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες