Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 226 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,9 g 18%
  • Υδατάνθρακες 16 g 6%
  • Λιπαρά 13 g 17%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
  • Φυτικές ίνες 5,3 g 19%
  • Σάκχαρα 2,2 g —
  • Νάτριο 395 mg 17%
  • Χοληστερόλη 0,56 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 18,8 µg 2%
  • Βιταμίνη C 1 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 5,4 mg 36%
  • Βιταμίνη K 21,7 µg 18%
  • Θειαμίνη (B1) 0,26 mg 22%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 1 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
  • Φολικό οξύ (B9) 98,7 µg 25%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 71,9 mg 6%
  • Σίδηρος 2,3 mg 13%
  • Μαγνήσιο 96,6 mg 23%
  • Φώσφορος 249 mg 20%
  • Κάλιο 393 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 1,7 mg 15%
  • Χαλκός 0,46 mg 51%
  • Μαγγάνιο 1 mg 46%
  • Σελήνιο 7 µg 13%
  • Ιώδιο 26,1 µg 17%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2268,9 g16 g13 g
50 g50 g1134,4 g7,8 g6,5 g
150 g150 g33913 g23 g20 g
200 g200 g45218 g31 g26 g
250 g250 g56522 g39 g33 g

Ερωτήσεις για το Bean quinoa patty, fried

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bean quinoa patty, fried;

Τα 100 g Bean quinoa patty, fried έχουν 226 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bean quinoa patty, fried;

Τα 50 g Bean quinoa patty, fried έχουν 113 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bean quinoa patty, fried;

Τα 150 g Bean quinoa patty, fried έχουν 339 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bean quinoa patty, fried;

Τα 200 g Bean quinoa patty, fried έχουν 452 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bean quinoa patty, fried;

Τα 250 g Bean quinoa patty, fried έχουν 565 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34561 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες