Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 231 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6 g 12%
  • Υδατάνθρακες 14 g 5%
  • Λιπαρά 16 g 21%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
  • Φυτικές ίνες 2,1 g 7%
  • Σάκχαρα 1,8 g —
  • Νάτριο 276 mg 12%
  • Χοληστερόλη 0,6 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,27 µg 0%
  • Βιταμίνη C 2,3 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 6 mg 40%
  • Βιταμίνη K 10,3 µg 9%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 0,96 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 12,6 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 55,5 mg 4%
  • Σίδηρος 1,4 mg 8%
  • Μαγνήσιο 59,7 mg 14%
  • Φώσφορος 117 mg 9%
  • Κάλιο 251 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,87 mg 8%
  • Χαλκός 0,19 mg 21%
  • Μαγγάνιο 0,57 mg 25%
  • Σελήνιο 1,8 µg 3%
  • Ιώδιο 19,9 µg 13%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2316 g14 g16 g
50 g50 g1163 g7,1 g8,1 g
150 g150 g3478,9 g21 g24 g
200 g200 g46212 g28 g32 g
250 g250 g57815 g35 g40 g

Ερωτήσεις για το Millet patty, fried

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Millet patty, fried;

Τα 100 g Millet patty, fried έχουν 231 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Millet patty, fried;

Τα 50 g Millet patty, fried έχουν 116 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Millet patty, fried;

Τα 150 g Millet patty, fried έχουν 347 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Millet patty, fried;

Τα 200 g Millet patty, fried έχουν 462 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Millet patty, fried;

Τα 250 g Millet patty, fried έχουν 578 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34453 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες