Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Νίσκαλο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,9 g

Υδατάνθρακες0,1 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	14	1,9 g	0,1 g	0,7 g
50 g	50 g	7	0,9 g	0,1 g	0,3 g
150 g	150 g	21	2,8 g	0,2 g	1 g
200 g	200 g	28	3,8 g	0,2 g	1,3 g
250 g	250 g	35	4,7 g	0,3 g	1,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νίσκαλο;

Τα 100 g Νίσκαλο έχουν 14 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νίσκαλο;

Τα 50 g Νίσκαλο έχουν 7 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νίσκαλο;

Τα 150 g Νίσκαλο έχουν 21 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νίσκαλο;

Τα 200 g Νίσκαλο έχουν 28 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νίσκαλο;

Τα 250 g Νίσκαλο έχουν 35 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 881 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες