Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φύλλα μέντας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φρέσκα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,8 g

Υδατάνθρακες5,3 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	49	3,8 g	5,3 g	0,7 g
50 g	50 g	25	1,9 g	2,7 g	0,4 g
150 g	150 g	74	5,7 g	8 g	1,1 g
200 g	200 g	98	7,6 g	11 g	1,4 g
250 g	250 g	123	9,5 g	13 g	1,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φύλλα μέντας;

Τα 100 g Φύλλα μέντας έχουν 49 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φύλλα μέντας;

Τα 50 g Φύλλα μέντας έχουν 25 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φύλλα μέντας;

Τα 150 g Φύλλα μέντας έχουν 74 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φύλλα μέντας;

Τα 200 g Φύλλα μέντας έχουν 98 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φύλλα μέντας;

Τα 250 g Φύλλα μέντας έχουν 123 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 006810 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες