Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Vegetable patty, fried
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
130
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,2 g
Υδατάνθρακες15 g
Λιπαρά5,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 130 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,2 g 8%
- Υδατάνθρακες 15 g 5%
- Λιπαρά 5,5 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
- Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
- Σάκχαρα 4 g —
- Νάτριο 271 mg 12%
- Χοληστερόλη 54 mg 18%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 302 µg 34%
- Βιταμίνη C 9 mg 10%
- Βιταμίνη D 0,5 µg 3%
- Βιταμίνη E 1,2 mg 8%
- Βιταμίνη K 28,2 µg 23%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 0,63 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 25,1 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0,31 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 39,6 mg 3%
- Σίδηρος 0,81 mg 4%
- Μαγνήσιο 19,3 mg 5%
- Φώσφορος 84 mg 7%
- Κάλιο 371 mg 8%
- Ψευδάργυρος 0,61 mg 6%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,33 mg 14%
- Σελήνιο 6,6 µg 12%
- Ιώδιο 23,5 µg 16%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 4,2 g | 15 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,1 g | 7,3 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 6,3 g | 22 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 8,4 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 11 g | 37 g | 14 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Feta vegetable patty153 kcal / 100 g
- Soya bean patty176 kcal / 100 g
- Beetroot patty138 kcal / 100 g
- Bean quinoa patty226 kcal / 100 g
- Millet patty231 kcal / 100 g
- Vegetable patty contains soy protein157 kcal / 100 g
- Vegetable patty saarioinen152 kcal / 100 g
- Chick pea patty falafel131 kcal / 100 g
- Bean patty238 kcal / 100 g
- Carrot patty contains soy protein apetit198 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Vegetable patty, fried
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Vegetable patty, fried;
Τα 100 g Vegetable patty, fried έχουν 130 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Vegetable patty, fried;
Τα 50 g Vegetable patty, fried έχουν 65 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Vegetable patty, fried;
Τα 150 g Vegetable patty, fried έχουν 195 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Vegetable patty, fried;
Τα 200 g Vegetable patty, fried έχουν 260 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Vegetable patty, fried;
Τα 250 g Vegetable patty, fried έχουν 325 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 3280 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
