Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Vegetable patty, saarioinen
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
152
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,9 g
Υδατάνθρακες10 g
Λιπαρά8,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 152 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,9 g 16%
- Υδατάνθρακες 10 g 4%
- Λιπαρά 8,3 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 4 g 20%
- Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
- Σάκχαρα 3,5 g —
- Νάτριο 369 mg 16%
- Χοληστερόλη 29,1 mg 10%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 299 µg 33%
- Βιταμίνη C 7,9 mg 9%
- Βιταμίνη D 0,18 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,88 mg 6%
- Βιταμίνη K 25,7 µg 21%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 0,59 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 25,9 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0,17 µg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 42,4 mg 3%
- Σίδηρος 1,5 mg 8%
- Μαγνήσιο 45,4 mg 11%
- Φώσφορος 129 mg 10%
- Κάλιο 529 mg 11%
- Ψευδάργυρος 0,42 mg 4%
- Χαλκός 0,06 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,26 mg 11%
- Σελήνιο 3,8 µg 7%
- Ιώδιο 5,3 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 7,9 g | 10 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4 g | 5,1 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 12 g | 15 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 16 g | 20 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 20 g | 26 g | 21 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Vegetable ball saarioinen190 kcal / 100 g
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
- Feta vegetable patty153 kcal / 100 g
- Lasagne vegetable lasagne saarioinen ready meal123 kcal / 100 g
- Carrot patty contains soy protein apetit198 kcal / 100 g
- Beetroot patty138 kcal / 100 g
- Mushroom patty without meat120 kcal / 100 g
- Soya bean patty176 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Vegetable patty, saarioinen
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Vegetable patty, saarioinen;
Τα 100 g Vegetable patty, saarioinen έχουν 152 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Vegetable patty, saarioinen;
Τα 50 g Vegetable patty, saarioinen έχουν 76 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Vegetable patty, saarioinen;
Τα 150 g Vegetable patty, saarioinen έχουν 228 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Vegetable patty, saarioinen;
Τα 200 g Vegetable patty, saarioinen έχουν 304 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Vegetable patty, saarioinen;
Τα 250 g Vegetable patty, saarioinen έχουν 380 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32130 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
