Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Vegetable ball, saarioinen
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
190
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,6 g
Υδατάνθρακες8,8 g
Λιπαρά13 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 190 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,6 g 15%
- Υδατάνθρακες 8,8 g 3%
- Λιπαρά 13 g 17%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,4 g 12%
- Φυτικές ίνες 3 g 11%
- Σάκχαρα 4,3 g —
- Νάτριο 450 mg 20%
- Χοληστερόλη 36,7 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 233 µg 26%
- Βιταμίνη C 7,3 mg 8%
- Βιταμίνη D 0,22 µg 1%
- Βιταμίνη E 1,8 mg 12%
- Βιταμίνη K 16,8 µg 14%
- Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 0,91 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 43,9 µg 11%
- Βιταμίνη B12 0,21 µg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 105 mg 8%
- Σίδηρος 2 mg 11%
- Μαγνήσιο 51,6 mg 12%
- Φώσφορος 177 mg 14%
- Κάλιο 624 mg 13%
- Ψευδάργυρος 0,64 mg 6%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,29 mg 13%
- Σελήνιο 6,6 µg 12%
- Ιώδιο 5,7 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 7,6 g | 8,8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 3,8 g | 4,4 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 11 g | 13 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 15 g | 18 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 19 g | 22 g | 33 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Vegetable patty saarioinen152 kcal / 100 g
- Vegetable ball hälsans kök contains gluten172 kcal / 100 g
- Chicken meatball saarioinen186 kcal / 100 g
- Carrot patty contains soy protein apetit198 kcal / 100 g
- Lasagne vegetable lasagne saarioinen ready meal123 kcal / 100 g
- Meatball saarioinen industrial217 kcal / 100 g
- Lentil patty lentil ball contains egg74 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Vegetable ball, saarioinen
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Vegetable ball, saarioinen;
Τα 100 g Vegetable ball, saarioinen έχουν 190 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Vegetable ball, saarioinen;
Τα 50 g Vegetable ball, saarioinen έχουν 95 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Vegetable ball, saarioinen;
Τα 150 g Vegetable ball, saarioinen έχουν 285 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Vegetable ball, saarioinen;
Τα 200 g Vegetable ball, saarioinen έχουν 380 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Vegetable ball, saarioinen;
Τα 250 g Vegetable ball, saarioinen έχουν 475 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32121 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
