Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Meatball, saarioinen, industrial
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 217 kcal —
- Πρωτεΐνες 17 g 34%
- Υδατάνθρακες 4,7 g 2%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,5 g 27%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 1,6 g —
- Νάτριο 502 mg 22%
- Χοληστερόλη 30,6 mg 10%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 5 µg 1%
- Βιταμίνη C 1,2 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,15 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,48 mg 3%
- Βιταμίνη K 3,1 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,25 mg 21%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 2,8 mg 17%
- Βιταμίνη B6 0,25 mg 15%
- Φολικό οξύ (B9) 16,4 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,48 µg 20%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 24,4 mg 2%
- Σίδηρος 2,1 mg 12%
- Μαγνήσιο 57,8 mg 14%
- Φώσφορος 196 mg 16%
- Κάλιο 555 mg 12%
- Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 8,8 µg 16%
- Ιώδιο 2 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 17 g | 4,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,4 g | 2,3 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 25 g | 7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 34 g | 9,4 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 42 g | 12 g | 36 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Meatball industrial237 kcal / 100 g
- Meatball hk/pirkka industrial230 kcal / 100 g
- Chicken meatball saarioinen186 kcal / 100 g
- Chicken meatball kariniemen230 kcal / 100 g
- Vegetable ball saarioinen190 kcal / 100 g
- Minced meat skewer saarioinen274 kcal / 100 g
- Fish ball industrial224 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Meat hot pot saarioinen ready meal130 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Meatball, saarioinen, industrial
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meatball, saarioinen, industrial;
Τα 100 g Meatball, saarioinen, industrial έχουν 217 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meatball, saarioinen, industrial;
Τα 50 g Meatball, saarioinen, industrial έχουν 109 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meatball, saarioinen, industrial;
Τα 150 g Meatball, saarioinen, industrial έχουν 326 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meatball, saarioinen, industrial;
Τα 200 g Meatball, saarioinen, industrial έχουν 434 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meatball, saarioinen, industrial;
Τα 250 g Meatball, saarioinen, industrial έχουν 543 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31965 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
