Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Meat hot pot, saarioinen, ready meal

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

130
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,3 g
Υδατάνθρακες12 g
Λιπαρά6,7 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 130 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,3 g 11%
  • Υδατάνθρακες 12 g 4%
  • Λιπαρά 6,7 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,3 g 16%
  • Φυτικές ίνες 0,7 g 2%
  • Σάκχαρα 0,9 g —
  • Νάτριο 441 mg 19%
  • Χοληστερόλη 16,6 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 54 µg 6%
  • Βιταμίνη C 0,53 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,08 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,34 mg 2%
  • Βιταμίνη K 3,2 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 7,5 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,25 µg 10%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 16,2 mg 1%
  • Σίδηρος 0,74 mg 4%
  • Μαγνήσιο 12,3 mg 3%
  • Φώσφορος 63,2 mg 5%
  • Κάλιο 125 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
  • Χαλκός 0,08 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,15 mg 7%
  • Σελήνιο 6,1 µg 11%
  • Ιώδιο 4,6 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1305,3 g12 g6,7 g
50 g50 g652,7 g5,9 g3,3 g
150 g150 g1958 g18 g10 g
200 g200 g26011 g24 g13 g
250 g250 g32513 g29 g17 g

Ερωτήσεις για το Meat hot pot, saarioinen, ready meal

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meat hot pot, saarioinen, ready meal;

Τα 100 g Meat hot pot, saarioinen, ready meal έχουν 130 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meat hot pot, saarioinen, ready meal;

Τα 50 g Meat hot pot, saarioinen, ready meal έχουν 65 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meat hot pot, saarioinen, ready meal;

Τα 150 g Meat hot pot, saarioinen, ready meal έχουν 195 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meat hot pot, saarioinen, ready meal;

Τα 200 g Meat hot pot, saarioinen, ready meal έχουν 260 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meat hot pot, saarioinen, ready meal;

Τα 250 g Meat hot pot, saarioinen, ready meal έχουν 325 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33088 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες