Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινή παϊδάκια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

278
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες17 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά24 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 278 kcal —
  • Πρωτεΐνες 17 g 34%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 24 g 30%
  • Κορεσμένα λιπαρά 9,3 g 47%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g27817 g0 g24 g
50 g50 g1398,6 g0 g12 g
150 g150 g41726 g0 g35 g
200 g200 g55634 g0 g47 g
250 g250 g69543 g0 g59 g

Ερωτήσεις για το Χοιρινή παϊδάκια

Πώς ψήνεις χοιρινά παϊδάκια στον φούρνο για να μαλακώσουν;

Βάλ’ τα σε ταψί, σκέπασέ τα καλά με αλουμινόχαρτο και ψήσε στους 150–160 °C για περίπου 2½–3 ώρες. Ξεσκέπασέ τα στο τέλος και άλειψέ τα με σάλτσα ή τους χυμούς τους για 10–15 λεπτά, ώστε να ροδίσουν.

Πώς ψήνεις χοιρινά παϊδάκια στη σχάρα χωρίς να καούν;

Ψήσε τα πρώτα σε έμμεση, μέτρια φωτιά με κλειστό καπάκι, γυρίζοντάς τα κατά διαστήματα· συνήθως χρειάζονται περίπου 1½–2 ώρες, ανάλογα με το πάχος. Βάλε γλυκιά σάλτσα μπάρμπεκιου μόνο προς το τέλος, γιατί η ζάχαρη καίγεται εύκολα.

Πώς διαλέγεις καλά χοιρινά παϊδάκια;

Προτίμησε κομμάτια με ομοιόμορφο πάχος, αρκετό κρέας ανάμεσα στα κόκαλα και λεπτή, σχετικά ομοιόμορφη στρώση λίπους. Απόφυγε όσα έχουν στεγνές άκρες ή υγρά στη συσκευασία.

Πόσο διατηρούνται τα χοιρινά παϊδάκια στο ψυγείο;

Κράτησέ τα ωμά στο ψυγείο και μαγείρεψέ τα μέσα σε 1–2 ημέρες. Τα μαγειρεμένα παϊδάκια διατηρούνται σε κλειστό δοχείο για 3–4 ημέρες· για περισσότερο, κατάψυξέ τα.

Με τι συνοδεύονται τα χοιρινά παϊδάκια;

Ταιριάζουν με πατάτες φούρνου, λαχανοσαλάτα, ψητό καλαμπόκι ή φασόλια. Στα παϊδάκια μπάρμπεκιου, μια ξινούτσικη σάλτσα ή τουρσιά ισορροπούν την πλούσια γεύση τους.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στα χοιρινά παϊδάκια και στη χοιρινή μπριζόλα με παϊδάκι;

Τα παϊδάκια είναι κομμάτια από την πλευρά, συνήθως με αρκετό συνδετικό ιστό, και γίνονται πιο τρυφερά με αργό ψήσιμο. Η χοιρινή μπριζόλα με παϊδάκι είναι μεμονωμένη μπριζόλα με κόκαλο και ψήνεται πολύ πιο γρήγορα.

Πώς ξεχωρίζουν τα χοιρινά παϊδάκια από τα πλευρά αρνιού;

Τα πλευρά αρνιού έχουν πιο χαρακτηριστική, έντονη γεύση και συχνά ψήνονται γρήγορα στη σχάρα. Τα χοιρινά παϊδάκια είναι συνήθως πιο κατάλληλα για αργό ψήσιμο και σάλτσες μπάρμπεκιου.

Πώς φυλάς τα χοιρινά παϊδάκια στην κατάψυξη;

Χώρισέ τα σε μερίδες, τύλιξέ τα αεροστεγώς και σημείωσε την ημερομηνία πριν τα καταψύξεις. Απόψυξέ τα στο ψυγείο, όχι στον πάγκο, και μην ξανακαταψύξεις ωμό κρέας που έχει αποψυχθεί.

Πηγή: BEDCA (Spain) 2258 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες