Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 104 kcal —
- Πρωτεΐνες 19 g 37%
- Υδατάνθρακες 0,3 g 0%
- Λιπαρά 3,1 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 5%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 103 mg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 19 g | 0,3 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9,4 g | 0,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 28 g | 0,5 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 37 g | 0,6 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 47 g | 0,8 g | 7,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπουτάκι πάπιας με πέτσα
Πώς γίνεται τραγανή η πέτσα στο μπουτάκι πάπιας;
Σκούπισέ την καλά και χάραξέ την ρηχά, χωρίς να κόψεις το κρέας. Βάλε το μπουτάκι με την πέτσα προς τα κάτω σε κρύο τηγάνι και ψήσε σε χαμηλή προς μέτρια φωτιά για 10–15 λεπτά, ώστε να λιώσει αργά το λίπος· γύρισέ το και ολοκλήρωσε το ψήσιμο στον φούρνο.
Πόση ώρα ψήνεται το μπουτάκι πάπιας στον φούρνο;
Για μαλακό κρέας, ψήσε το στους 160 °C για περίπου 1½–2 ώρες, με την πέτσα προς τα πάνω. Για να γίνει τραγανή, ανέβασε τη θερμοκρασία στους 220 °C για τα τελευταία 10 λεπτά· το κέντρο του κρέατος πρέπει να φτάσει τους 75 °C.
Πώς φτιάχνεις κονφί από μπουτάκι πάπιας;
Αλάτισέ το και άφησέ το στο ψυγείο για μερικές ώρες ή όλη τη νύχτα. Ψήσε το σκεπασμένο, βυθισμένο σε λίπος πάπιας, στους 120–130 °C για περίπου 3 ώρες, μέχρι να ξεκολλά εύκολα το κρέας από το κόκαλο· ρόδισέ το σε καυτό τηγάνι πριν το σερβίρεις.
Με τι ταιριάζει το μπουτάκι πάπιας;
Ταιριάζει με πατάτες ψημένες στο λίπος της πάπιας, κόκκινο λάχανο, φακές ή φασόλια. Για πιο φρουτώδη συνδυασμό, σέρβιρέ το με πορτοκάλι, μήλο ή σάλτσα από κεράσια.
Πώς φυλάς το ωμό ή ψημένο μπουτάκι πάπιας;
Φύλαξε το ωμό μπουτάκι σε κλειστό δοχείο στο ψυγείο και μαγείρεψέ το μέσα σε 1–2 ημέρες. Το ψημένο διατηρείται στο ψυγείο για 3–4 ημέρες· βάλε το στο ψυγείο μέσα σε δύο ώρες και ζέστανέ το καλά πριν το φας.
Πώς διαφέρει το μπουτάκι πάπιας με πέτσα από το μπούτι κοτόπουλου;
Το μπουτάκι πάπιας με πέτσα έχει 104 kcal ανά 100 g, ενώ το μπούτι κοτόπουλου έχει 131 kcal. Και τα δύο ψήνονται με την πέτσα προς τα πάνω, αλλά η πάπια έχει πιο έντονη γεύση και χρειάζεται αργό ψήσιμο για να μαλακώσει.
Πώς ξεχωρίζεις ένα καλό μπουτάκι πάπιας όταν το αγοράζεις;
Διάλεξε μπουτάκι με σφιχτό, υγρό κρέας, άθικτη πέτσα και χωρίς δυσάρεστη μυρωδιά. Αν είναι συσκευασμένο, η συσκευασία πρέπει να είναι κλειστή, χωρίς σκισίματα ή πολλά υγρά.
Μπορείς να φας το μπουτάκι πάπιας μισοψημένο;
Όχι· ψήσε το μέχρι το κέντρο, κοντά στο κόκαλο, να φτάσει τους 75 °C. Μην ακουμπάς το ψημένο κρέας σε πιάτο ή επιφάνεια που είχε το ωμό, εκτός αν την έχεις πλύνει καλά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 36203 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες