Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 400 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 23%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 39 g 50%
  • Κορεσμένα λιπαρά 13 g 66%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 86 mg 4%
  • Χοληστερόλη 76 mg 25%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 51 µg 6%
  • Βιταμίνη C 2,8 mg 3%
  • Βιταμίνη D 1 µg 5%
  • Βιταμίνη E 0 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,2 mg 16%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Νιασίνη (B3) 3,9 mg 25%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,95 mg 19%
  • Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
  • Βιοτίνη (B7) 6 µg 20%
  • Φολικό οξύ (B9) 48 µg 12%
  • Βιταμίνη B12 0,25 µg 10%
  • Χολίνη 31 mg 6%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 11 mg 1%
  • Σίδηρος 1,2 mg 7%
  • Μαγνήσιο 22 mg 5%
  • Φώσφορος 139 mg 11%
  • Κάλιο 297 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,4 mg 12%
  • Χαλκός 0,14 mg 16%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 24 µg 44%
  • Ιώδιο 1,2 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g40012 g0 g39 g
50 g50 g2005,7 g0 g20 g
150 g150 g60017 g0 g59 g
200 g200 g80023 g0 g79 g
250 g250 g100029 g0 g98 g

Ερωτήσεις για το Duck, flesh and skin, raw

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Duck, flesh and skin, raw;

Τα 100 g Duck, flesh and skin, raw έχουν 400 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Duck, flesh and skin, raw;

Τα 50 g Duck, flesh and skin, raw έχουν 200 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Duck, flesh and skin, raw;

Τα 150 g Duck, flesh and skin, raw έχουν 600 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Duck, flesh and skin, raw;

Τα 200 g Duck, flesh and skin, raw έχουν 800 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 79 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Duck, flesh and skin, raw;

Τα 250 g Duck, flesh and skin, raw έχουν 1000 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 98 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 101 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες