Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 116 kcal —
  • Πρωτεΐνες 19 g 39%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 4,3 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 57 mg 2%
  • Χοληστερόλη 77 mg 26%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 16 µg 2%
  • Βιταμίνη C 6 mg 7%
  • Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,06 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,42 mg 35%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,31 mg 24%
  • Νιασίνη (B3) 3,4 mg 21%
  • Βιταμίνη B6 0,63 mg 37%
  • Φολικό οξύ (B9) 48 µg 12%
  • Βιταμίνη B12 0,76 µg 32%
  • Χολίνη 53,6 mg 10%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 3 mg 0%
  • Σίδηρος 4,5 mg 25%
  • Μαγνήσιο 22 mg 5%
  • Φώσφορος 186 mg 15%
  • Κάλιο 270 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,74 mg 7%
  • Σελήνιο 20 µg 36%
  • Ιώδιο 1,2 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g11619 g0 g4,3 g
50 g50 g589,7 g0 g2,2 g
150 g150 g17429 g0 g6,5 g
200 g200 g23339 g0 g8,6 g
250 g250 g29149 g0 g11 g

Ερωτήσεις για το Duck, breast, flesh only, raw

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Duck, breast, flesh only, raw;

Τα 100 g Duck, breast, flesh only, raw έχουν 116 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Duck, breast, flesh only, raw;

Τα 50 g Duck, breast, flesh only, raw έχουν 58 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Duck, breast, flesh only, raw;

Τα 150 g Duck, breast, flesh only, raw έχουν 174 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Duck, breast, flesh only, raw;

Τα 200 g Duck, breast, flesh only, raw έχουν 233 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Duck, breast, flesh only, raw;

Τα 250 g Duck, breast, flesh only, raw έχουν 291 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 738 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες