Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 119 kcal —
  • Πρωτεΐνες 18 g 37%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 5,1 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 5%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 86 mg 4%
  • Χοληστερόλη 77 mg 26%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 24 µg 3%
  • Βιταμίνη C 5,8 mg 6%
  • Βιταμίνη D 0,55 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,36 mg 30%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,45 mg 35%
  • Νιασίνη (B3) 5,3 mg 33%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,6 mg 32%
  • Βιταμίνη B6 0,34 mg 20%
  • Φολικό οξύ (B9) 48 µg 12%
  • Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%
  • Χολίνη 53,6 mg 10%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 11 mg 1%
  • Σίδηρος 1,2 mg 7%
  • Μαγνήσιο 22 mg 5%
  • Φώσφορος 203 mg 16%
  • Κάλιο 297 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,4 mg 12%
  • Χαλκός 0,14 mg 16%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 24 µg 44%
  • Ιώδιο 1,2 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g11918 g0 g5,1 g
50 g50 g609,1 g0 g2,6 g
150 g150 g17927 g0 g7,7 g
200 g200 g23837 g0 g10 g
250 g250 g29846 g0 g13 g

Ερωτήσεις για το Duck, flesh only, raw

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Duck, flesh only, raw;

Τα 100 g Duck, flesh only, raw έχουν 119 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Duck, flesh only, raw;

Τα 50 g Duck, flesh only, raw έχουν 60 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Duck, flesh only, raw;

Τα 150 g Duck, flesh only, raw έχουν 179 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Duck, flesh only, raw;

Τα 200 g Duck, flesh only, raw έχουν 238 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Duck, flesh only, raw;

Τα 250 g Duck, flesh only, raw έχουν 298 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 728 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες