Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Rabbit, flesh only, raw
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
118
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες20 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 118 kcal —
- Πρωτεΐνες 20 g 41%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 4 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 58 mg 3%
- Χοληστερόλη 71 mg 24%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 10 µg 1%
- Βιταμίνη C 3 mg 3%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,4 mg 3%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 10 mg 63%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,78 mg 16%
- Βιταμίνη B6 0,6 mg 35%
- Βιοτίνη (B7) 1 µg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 10 µg 417%
- Χολίνη 130 mg 24%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13 mg 1%
- Σίδηρος 0,8 mg 4%
- Μαγνήσιο 28 mg 7%
- Φώσφορος 210 mg 17%
- Κάλιο 383 mg 8%
- Ψευδάργυρος 1,7 mg 15%
- Χαλκός 0,15 mg 17%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 10 µg 18%
- Ιώδιο 0,55 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 20 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 31 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 235 | 41 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 294 | 51 g | 0 g | 10 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Hare filet111 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Pheasant flesh only122 kcal / 100 g
- Ptarmigan flesh112 kcal / 100 g
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
- Coelho cru117 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Rabbit, flesh only, raw
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rabbit, flesh only, raw;
Τα 100 g Rabbit, flesh only, raw έχουν 118 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rabbit, flesh only, raw;
Τα 50 g Rabbit, flesh only, raw έχουν 59 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rabbit, flesh only, raw;
Τα 150 g Rabbit, flesh only, raw έχουν 176 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rabbit, flesh only, raw;
Τα 200 g Rabbit, flesh only, raw έχουν 235 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rabbit, flesh only, raw;
Τα 250 g Rabbit, flesh only, raw έχουν 294 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 807 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
