Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Turkey leg

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

with skin, raw

151

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά8,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	151	19 g	8,4 g
50 g	50 g	76	9,5 g	4,2 g
150 g	150 g	227	28 g	13 g
200 g	200 g	302	38 g	17 g
250 g	250 g	378	47 g	21 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Turkey leg;

Τα 100 g Turkey leg έχουν 151 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Turkey leg;

Τα 50 g Turkey leg έχουν 76 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Turkey leg;

Τα 150 g Turkey leg έχουν 227 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Turkey leg;

Τα 200 g Turkey leg έχουν 302 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Turkey leg;

Τα 250 g Turkey leg έχουν 378 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 1059 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες