Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πόδι γαλοπούλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κοτόπουλο, κρέας και πέτσα, ωμό

141

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά6,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	141	19 g	6,5 g
50 g	50 g	71	9,5 g	3,3 g
150 g	150 g	212	29 g	9,8 g
200 g	200 g	282	38 g	13 g
250 g	250 g	353	48 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πόδι γαλοπούλας;

Τα 100 g Πόδι γαλοπούλας έχουν 141 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πόδι γαλοπούλας;

Τα 50 g Πόδι γαλοπούλας έχουν 71 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πόδι γαλοπούλας;

Τα 150 g Πόδι γαλοπούλας έχουν 212 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πόδι γαλοπούλας;

Τα 200 g Πόδι γαλοπούλας έχουν 282 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πόδι γαλοπούλας;

Τα 250 g Πόδι γαλοπούλας έχουν 353 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 744 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες