Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τοσίνο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

662
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,4 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά71 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 662 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,4 g 17%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 71 g 91%
  • Κορεσμένα λιπαρά 29 g 147%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g6628,4 g0 g71 g
50 g50 g3314,2 g0 g36 g
150 g150 g99313 g0 g107 g
200 g200 g132417 g0 g142 g
250 g250 g165521 g0 g178 g

Ερωτήσεις για το Τοσίνο

Τι είναι το τοσίνο;

Είναι φιλιππινέζικο χοιρινό κρέας που έχει μαριναριστεί και παστωθεί, συνήθως με ζάχαρη, αλάτι και σκόρδο. Η γλυκιά του γεύση το ξεχωρίζει από πολλά άλλα αλλαντικά.

Πώς μαγειρεύεις το τοσίνο στο τηγάνι;

Βάλε τις φέτες σε τηγάνι με λίγο νερό και σιγόβρασέ τες σε μέτρια φωτιά ώσπου να εξατμιστεί το νερό. Πρόσθεσε λίγο λάδι, αν χρειάζεται, και τηγάνισέ τες μέχρι να ροδίσουν και να ψηθούν καλά.

Με τι ταιριάζει το τοσίνο;

Σερβίρεται συχνά με τηγανητό ρύζι με σκόρδο και αυγό. Αυτό το φιλιππινέζικο πρωινό λέγεται τοσιλόγκ: το όνομά του συνδυάζει τοσίνο, σινάνγκαγκ (τηγανητό ρύζι) και itlog (αυγό).

Πώς φυλάς το τοσίνο;

Φύλαξέ το στο ψυγείο σε κλειστό δοχείο και μαγείρεψέ το μέσα σε λίγες ημέρες. Για μεγαλύτερη διάρκεια, κατάψυξέ το σε μερίδες· απόψυξέ το στο ψυγείο πριν το μαγείρεμα.

Μπορείς να φας το τοσίνο χωρίς να το μαγειρέψεις;

Όχι. Το πάστωμα και η μαρινάδα δεν σημαίνουν ότι το κρέας είναι έτοιμο για κατανάλωση· μαγείρεψέ το μέχρι να είναι καυτό και ψημένο σε όλο το πάχος του.

Τι μπορείς να χρησιμοποιήσεις αντί για τοσίνο;

Για παρόμοια γλυκιά-αλμυρή γεύση, μαρινάρισε λεπτές φέτες χοιρινού με σκόρδο, λίγη ζάχαρη και αλάτι και μαγείρεψέ τες στο τηγάνι. Το μπέικον μπορεί να σταθεί στη θέση του σε ένα γεύμα, αλλά είναι συνήθως πιο καπνιστό και λιγότερο γλυκό.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο τοσίνο και το μπέικον;

Το τοσίνο είναι συνήθως γλυκά μαριναρισμένο και παστωμένο χοιρινό, ενώ το μπέικον είναι παστό και συχνά καπνιστό, με πιο αλμυρή γεύση. Το μπέικον έχει 8,4 g πρωτεΐνης ανά 100 g, έναντι 8,4 g στο τοσίνο.

Πηγή: BEDCA (Spain) 2317 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες