Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 239 kcal —
  • Πρωτεΐνες 19 g 37%
  • Υδατάνθρακες 6,5 g 2%
  • Λιπαρά 15 g 20%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,5 g 33%
  • Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
  • Σάκχαρα 0,5 g —
  • Νάτριο 383 mg 17%
  • Χοληστερόλη 96 mg 32%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 51,8 µg 6%
  • Βιταμίνη C 0,59 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,49 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,69 mg 5%
  • Βιταμίνη K 1,7 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 4,1 mg 26%
  • Βιταμίνη B6 0,38 mg 22%
  • Φολικό οξύ (B9) 14,4 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 1,2 µg 52%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 22,1 mg 2%
  • Σίδηρος 1,9 mg 11%
  • Μαγνήσιο 19,5 mg 5%
  • Φώσφορος 160 mg 13%
  • Κάλιο 256 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 4,8 mg 44%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
  • Σελήνιο 19,7 µg 36%
  • Ιώδιο 30,2 µg 20%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g23919 g6,5 g16 g
50 g50 g1209,3 g3,2 g7,7 g
150 g150 g35928 g9,7 g23 g
200 g200 g47837 g13 g31 g
250 g250 g59847 g16 g39 g

Ερωτήσεις για το Meat mince patty, oven-baked

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meat mince patty, oven-baked;

Τα 100 g Meat mince patty, oven-baked έχουν 239 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meat mince patty, oven-baked;

Τα 50 g Meat mince patty, oven-baked έχουν 120 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meat mince patty, oven-baked;

Τα 150 g Meat mince patty, oven-baked έχουν 359 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meat mince patty, oven-baked;

Τα 200 g Meat mince patty, oven-baked έχουν 478 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meat mince patty, oven-baked;

Τα 250 g Meat mince patty, oven-baked έχουν 598 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34407 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες